眼睛有血丝，相信这是很多人经历过的，特别是一些上班族加班，学生，看电视玩手机，玩游戏，熬夜眼睛过度，眼睛极度疲劳。
凡事有度，眼睛是心灵的窗口，合理使用眼睛，保证睡眠时间，保持眼睛健康是非常重要的。
缓解眼睛红血丝的方法
1、眼睛疲劳时，可以用冰敷和热敷交替缓解眼睛疲劳，迅速缓解疲劳，对眼睛周围的肌肉有很好的缓解作用，热敷也一样，每次不超过5分钟，配合眼睛上下左右旋转，多次
2、每天保证7小时的睡眠，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。
3、眼睛经常充血，或者在小范围内充血，可以用1/3或1/2张新鲜荷叶煮水喝。
荷叶可以消暑清热，升起清阳，止血。
4、如果眼睛干燥发痒，可以闭上眼睛休息，稍后打开，不要用手揉眼睛，以免手上有细菌感染眼睛，引起炎症。
5、工作需要时，需要高强度的眼睛，可以使用人工泪液，或者用眼药保护眼睛，减少不适。
6、有些人为了防止眼睛干燥，在药店直接购买眼药水，但要注意药水的选择，最好由医生诊断所提出，可靠。
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编纂王静
