黑芝麻热量

每100克黑芝麻的热量为559大卡，属于高热量、高蛋白、高脂肪的食品。本品有养肝肾，润肠，养发，润肤，祛斑，通乳等功效。食疗之用，对视物昏花，便秘少津，耳鸣，面色萎黄，久咳不愈，干枯无光，白发，失眠等症均有良好疗效。它还具有降血脂，抗早泄，益精补肾的功效。适合体质虚弱，贫血，高脂血症，肺结核，习惯性便秘的人群食用。