千纤草苦瓜水的功效与作用增强机体免疫力、减肥瘦身、清热解暑和活血化瘀等。
1、增强机体免疫力：苦瓜水中含有丰富的蛋白质和脂类物质，有利于增强机体免疫细胞的吞噬功能，从而预防癌症，达到增强机体免疫力、强身健体、延缓衰老的效果。2、减肥瘦身：苦瓜水中含有苦瓜素，能快速清除体内多余的脂肪达到减肥。3、清热解暑：苦瓜水可用于夏季，上火引起的口干、中暑发热、小便短赤等症状。4、活血化瘀：调节身体内脏的功能对月经不调、脸上长斑有较好的调理作用。还能促进皮肤美白，淡化色斑。
不建议贫血的患者饮用千纤草苦瓜水，以免加重贫血的病情，若贫血严重，不间断头晕眩晕的情况时，患者需要及时就医处理。
