精氨基酸的功效与作用 时间：2025-12-29 15:19:00 浏览：881次 精氨酸是氨基酸的一种，主要作用是参与合成蛋白质。精氨酸作为精子蛋白的主要成分，能够提高精子质量，增强精子的活动度，达到提高男性的性功能的作用，另外，精氨酸还能够促进生长激素分泌以及降低心脏病发病率。人体内的精氨酸可以自身合成也可以从食物中摄入，动物肉类及乳制品含有较多的精氨酸，虽然精氨酸对人体具有重要作用，但满足生理需求量即可，过量也会有一定的副作用。 标签：氨基酸,功效,作用
