晚上佩戴耳机听歌睡觉会对耳朵造成不良影响，主要表现为对耳廓、耳道软骨和皮肤的压迫作用，以及对听觉的影响。对于插入式耳塞，长时间佩戴可能会压迫耳道皮肤及软骨，导致耳廓疼痛甚至感染。特别是在侧卧位时，下方耳可能受到更大的压力。
更重要的是，长时间聆听过高的声音可能会对听力产生影响。这可能导致耳鸣，表现为蝉鸣样的嗡嗡声或电流声等。一旦产生耳鸣，很难根治。长期的噪声暴露也是耳鸣产生的重要原因之一。
严重者可能会出现感应神经性听力下降，尤其是在初期听力下降不明显的情况下容易被忽视。然而，此时错过了最佳治疗时机，等到听力被重视时，损失程度也可能非常严重。因此，长期的噪声暴露可能会导致听力的损害。
人的内耳毛细胞及其他听觉通路神经元都非常敏感，对噪声、药物、病毒感染等不利因素都容易受到损伤。一旦受损，就难以修复。因此，我们应该尽量避免在晚上佩戴耳机听歌睡觉，以保护我们的听力健康。
