阴、阳是中医学特有的两个名词。阴虚是指人体内阴经相对不足而表现出一系列的症状，根据脏腑的不同，可以参考下面的情况。肺阴虚主要表现为干咳、口干、咽燥、咳血、潮热、盗汗等。心阴虚主要是由于心悸、失眠、易怒、口舌生疮、面色潮红等症状所致。人体内阳气相对不足，会出现一些虚寒的症状，比如畏寒、肢冷等。如果是心阳虚，就会表现为面色蛋白、失眠、心烦、畏寒肢冷等肾阳虚，表现为腰酸冷痛、四肢发凉，甚至出现不孕不育、五根泄泻等症状。
阴虚的具体表现
五心烦热、口干是阴虚的主要表现，阴虚生内热多是血虚所致。
咽燥、神烦气粗、尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态欠佳;月经不调、面色无华、黑色素沉着、黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;女仕、女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等都是常见的现象。
阴虚的人要多食用滋补肾阴的食物，以养阴潜阳为法。比较常见的食物有：海参、海蜇、海蜇、鸭肉、猪皮等。这类食品性味甘寒，具有滋补机体阴气的作用。需要进行针对性的调养，可以在医生指导下服用。
阴虚的人，应该少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也要少吃，龙眼肉、荔枝可以不吃。只有阴虚才不能忌食冷饮，冷饮对阴虚有调节作用，当然，还应鼓励多吃但不要过量。
阳虚的表现
假如病人现在出现了一些阳虚，那么就可能表现为手脚冰凉，畏寒怕冷，大便不成形。导致阳虚的原因很多，也有可能与自身的体质有关。或者是后天不注意保养。外受寒邪的影响比较大，也就是常吃一些寒凉的食物。对阳虚者来说，要根据脏腑的具体情况以及疾病的特点，选择适当的治疗方法。女性患上肾阳虚可以服用补肾壮阳的中药。如果出现心阳亏虚的症状，可以服用一些补心益气的中药。患有脾阳虚的病人可以服用健脾温阳的中药。患有阳虚的人要少吃寒凉的食物。
