如何食补胶原蛋白？ 时间：2025-11-18 01:37:00 浏览：903次 病情分析：日常生活中多摄入还有胶原蛋白质的食物。可以多吃猪蹄，鸡翅，牛筋，鱼皮等食物，通过补充胶原蛋白物质才能被人体吸收，更重要的就是保证睡眠，可以使胶原蛋白吸收增加。也可以通过胶原蛋白注射的方法改善。能够刺激自身的胶原蛋白再生，而且还能够使皮肤的弹性增加。 标签：食补,胶原蛋白
