黑木耳含的营养成分有哪些 时间：2025-11-26 21:02:00 浏览：861次 黑木耳里面的营养成分是比较多的，经常吃黑木耳可以补充身体多种的微量元素和维生素。营养成分列表：钾磷钙镁胡萝卜素铁碳水化合物纤维素维生素蛋白质营养成分数值：每百克黑木耳中含蛋白质10.6克脂肪0.2克碳水化合物65.5克粗纤维7克还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等多种维生素和无机盐 标签：黑木耳,营养成分
