吃石榴的好处与功效

吃石榴的好处与功效如下：石榴能够生津，化食，健脾，益胃，食后可以开胃，滋阴、平肝，以及补肾、明目。石榴成熟以后，果皮可以入药，具有涩肠止泻的作用，果实可以食用或者是压汁。研究发现，石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素、花青素、红石榴多酚以及钙、磷、钾等矿物质，所以具有较好的增强免疫力和抗衰老的作用，对于老年人的身体健康有非常好的作用。石榴还具有清热、解毒、平肝、补血、活血以及止泻的功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者，以及经期过长的女性。