便秘喝碧生源常润茶有用吗 时间：2025-12-20 22:58:00 浏览：884次 喝碧生源肠润茶能增进胃肠道扭动，助消化，短期内纾解便秘是有一定效果的。长期服食也会引来药物的依赖性，习惯性便秘要从饮食上调养，三餐定时定量，多吃各种新鲜蔬菜水果，如苹果，大白菜，土豆泥，红薯，菠菜，韭菜等食品，适当的活动能有效的预防工作便秘。特别注意调整饮食习惯，少食生冷，多喝水，调整作息时间。 标签：常润,生源
