黄庭在哪

脐后肾前的位置。黄庭是指下丹田，下丹田在人的身体脐下三寸，古人称之为“黄庭”，也就是人体内精气元神之所在。下丹田是气功学术语，下丹田被视为丹田三境之一，也被视为人身脐下三寸处。在气功、道家修炼中，下丹田通常被认为是储存真气、真元、元气的地方。通过修炼，可以将真气聚集在下丹田，从而增强身体的各种功能，如免疫力、抗病能力、抗衰老能力等。