用水烟壶抽烟不健康，减少吸烟危害的根本根源还在于少吸烟或不吸烟。
水烟壶抽烟从理论上来说是可以通过水实现对其过滤作用，所以理论上是有效，但具体能够过滤的成分有多少这个是不确定的。
由于水烟过滤时使用的是特殊的水烟筒，烟叶被点燃后的烟气经过过滤后才被吸入人体内，相对于其他香烟来说，有害物质少些。水烟壶在过滤时，会自动将水烟的烟雾给过滤掉，这样会减少烟对人体的伤害。总的来说，吸食水烟比吸食普通卷烟更加健康，对身体的伤害要小些，不过味道没有普通卷烟浓郁。
水烟壶使用注意事项：
1、给烟瓶加水，盖住金属管0.8-1CM即可，水不宜太多，不能超过2CM ，否则吸起来会比较吃力。
2、把金属管接到壶身，然后把壶身与烟瓶接牢。
3、把圆形烟盘放到壶身上面固定好。
4、把烟碗索环扣在烟盘上面，然后把烟碗放置在索环上放,并注意空e气密封，在放置陶瓷烟碗的时候不能太用力否则容易导致碎裂。
5、在壶身的烟管口套上烟管索环，把烟管的木质一端接入黑艳橡胶口，并注意空气密封，如果是多管烟壶,依次把其它烟管接上。
6、将水烟丝撒到陶瓷烟碗,要保持烟的流畅，,注意烟丝不能放得太多太挤，并建议在烟丝上面与锡纸下面之间保留少许空距。
