跆拳道为啥要光脚丫练？ 时间：2026-03-20 19:37:00 浏览：858次 个人觉得光脚踢脚靶的感觉更好能充分的感受到力度和打击面能从细节上自我纠正动作 另外光脚可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度此外有助于锻炼脚踝的爆发力因为光脚直接接触地面力量传输的更快 标签：要光,跆拳道,脚丫
