杏仁是大家比较常见的干果，不仅口感清脆，而且没有太多的营养物质，最重要的是还具有一定的药用价值，但是对于孕妇来说，最好不要吃杏仁，以免给身体带来不适症状，如果杏仁吃得过多，还会影响到自己的身体健康和腹中胎儿的发育。女性在孕期的时候，饮食上一定要丰富，千万不能单一，否则很容易影响身体对营养的吸收，很多女性都会吃一些新鲜的蔬菜和水果，为身体补充维生素，同时还要吃大量的干果，因为干果中含有大量的微量元素，不仅有益于身体健康，而且对腹中胎儿的身体和智力发育都很有好处，但在这有必要提醒广大孕妇，爱吃杏仁时一定要做好选择，否则会给身体带来极大的伤害。杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，甜杏仁的主要作用是作为休闲食品供大家食用，而苦杏仁具有一定的药用价值，能起到很好的止咳平喘作用，而且苦杏仁性热，不适合怀孕的女性食用，一旦误食过多，就很容易导致流产。另外，在此提醒大家，苦杏仁含有剧毒物质氢氰酸，不仅会对孕妇的身体造成严重伤害，而且还容易对腹中的胎儿造成危害。孕妇不能吃杏仁，尤其是苦杏仁，吃多了很容易中毒，尤其是对于孕妇，身体抵抗力和免疫力比较低，身体素质比较差，所以要远离杏仁，另外，杏仁儿含有很多脂肪酸，很容易导致孕妇出现腹泻的病症，我们都知道，如果这种疾病特别严重的话，也会有流产的危险。孕妇杏仁吃多了，如果是甜杏仁不会有大问题，假如是苦杏仁，应该及时去医院。虽然杏仁的营养价值比较高，但是如果孕妇不能吃，胎儿的营养价值比较高，吃多了，很容易导致有害物质长期残留在体内，从而影响到胎儿的身体和智力发育，所以不能吃杏仁，如果想吃干果，平时可以多吃一些核桃、榛子、松子等，营养价值并不比杏仁差，而且营养价值不比杏仁差。
