虚火可以通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗等方式降。1、调整饮食虚火通常是由于阴虚引起的，建议在日常饮食中多吃一些百合、蜂蜜、梨、枸杞等食物。百合可以滋阴润肺、清心安神，蜂蜜具有润肠通便、滋阴养血的功效，梨具有清热生津、降火的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。患者适当食用可以起到滋阴降火的作用。2、调整生活方式患者平时避免熬夜，保持规律的作息，避免过度劳累，避免剧烈运动，保持心情舒畅。可以适当运动，增强自身体质，从而改善虚火症状。3、药物治疗患者可以在医生指导下服用玄麦甘桔颗粒、知柏地黄丸等药物进行治疗。玄麦甘桔颗粒具有滋阴降火的功效，知柏地黄丸可以滋阴降火、清热润肺。患者在服用药物时要遵医嘱，避免盲目用药，以免服用不当对身体造成危害。除此之外，还可以通过针灸等方式降虚火，在日常生活中要保持良好的生活习惯，有助于改善虚火症状。
