正确涂抹橄榄油去妊娠纹的手法是在涂抹橄榄油之后，双手呈顺时针揉搓10-15分钟，以妊娠纹长轴为方向，逐渐牵拉妊娠纹部位的皮肤，使妊娠纹逐渐变窄，每天按摩两次，每次10-15分钟，所以可以加速妊娠纹消退。
孕妇在怀孕4~5个月之后，在腹部、大腿内侧、臂部、胸部、后腰部等部位，容易出现一些淡红色或紫色不规则的妊娠纹。建议孕妇每天用10毫升左右的橄榄油，坚持涂抹肚皮和腰部等容易出现妊娠纹的部位，橄榄油一定要选用纯天然的，不能含有化学成分。另外，每天涂抹完橄榄油后，要对皮肤进行按摩，每次至少十分钟，直到黄绿色的橄榄油慢慢被吸收，皮肤就会变得润泽有光，能够预防妊娠纹产生。
妊娠纹是在妊娠过程中，随着子宫增大，腹壁张力包括腹直肌、皮下结缔组织等增大，造成在妊娠中晚期以后横纹肌断裂、毛细血管破裂，导致皮下纹理变化，是妊娠纹生成的病理生理基础。腹壁越紧致，平时越瘦，妊娠纹发生的机会越多，孕期不可能完全避免。
