女性在备孕期间需要注意的事项较多，但并不止于固定一项，需要注意的事项可以分为自我调整、保持良好心态、避免不良生活习惯、积极补充叶酸等方面。
1、自我调整：女性在备孕期间需要注意放松心情，避免过于紧张、焦虑，可适当进行户外活动、散步，呼吸新鲜的空气，有助于身心健康。另外，还需要注意避免熬夜、过度劳累，保持规律作息，可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，还可以适当进食富含维生素的食物，如芹菜、苹果等，保持营养均衡，避免影响备孕;
2、保持良好心态：女性在备孕期间需要注意保持良好的心态，避免压力过大、情绪紧张、抑郁等，可以适当听音乐、看电影等，有助于保持愉悦的心情，可在一定程度上帮助卵泡排出，提高受孕率;
3、避免不良生活习惯：女性在备孕期间应尽量避免抽烟、喝酒，同时还应避免接触有毒有害的环境，如铅、苯等，以免对身体健康不利，不利于备孕。另外，还应注意避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠;
4、积极补充叶酸：建议在备孕期间遵医嘱积极补充叶酸，预防胎儿发生神经管畸形。
此外，如果备孕期间出现月经推迟的情况，应注意尽快就医，排除是否与怀孕有关。在排卵期同房可增加受孕的几率，建议在排卵期隔日同房，有助于提高受孕几率。
