疏通经络的方法 时间：2026-02-13 08:52:00 浏览：893次 建议是可以用莲花坐疏通经络法的，坐好以后屈着左腿，然后将左脚的脚背放在我们的右大腿上，并且双手要放在膝盖上，然后轻柔地做着上下弹性运动大概几次就行，并且使之接触地面；然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。 标签：疏通,经络
