假期综合症 时间：2026-02-15 14:04:00 浏览：818次 患者出现假期综合症，主要是因为心理、作息、饮食上的突然改变而引起来的，建议患者在假期内不要过度的放松心情。要制定好每天的时间安排，作息时间要稳定，不能够熬夜、睡懒觉，饮食上要注意，一日三餐按时吃饭，注意食物的搭配，不要乱吃零食，不要让大脑和身体过于放松。 标签：综合症,假期
