六个一律的防控要求如下：1. 外来人员一律不得进入住宅小区。2. 返乡过节人员一律自行居家隔离。3. 所有人员一律自查体温。4. 进入公共场所一律佩戴口罩。5. 各类宴会聚餐一律禁止。6. 文化娱乐场所一律关闭。防疫小知识包括：1. 处理食物时注意生熟分开，特别是冷链食品及其外包装，防止交叉污染。2. 排队等候时保持一米距离，以减少近距离飞沫喷溅传播的风险。3. 清洁时别忘手机等小物件，这些高频接触的小物件应定期消毒。4. 使用公厕期间全程佩戴口罩，以防止病毒在环境中残留。5. 在电梯、电影院等密闭场所时注意个人防护，避免病毒传播。6. 戴口罩时要正确佩戴，以预防新冠病毒及其他呼吸道疾病。7. 上班途中需谨慎，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。8. 进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常方可入楼工作，并到卫生间洗手。9. 上下班路上，回家后应摘掉口罩并首先进行洗手消毒。10. 公务出差时，须佩戴口罩，避开密集人群，与人接触保持1米以上距离，并避免在公共场所长时间停留。法律依据：《中华人民共和国传染病防治法》第二条 国家对传染病防治实行预防为主的方针，防治结合、分类管理、依靠科学、依靠群众。
