1. 古时候的人认为，初一月亏、十五月圆的时候，是每个月阴气最重的时候。女性属阴，水也属阴，所以在这个时候洗头，容易被阴邪之气侵入身体，引发风寒和头疾。2. 现代科学已经证明，月亏和月盈的时候，人的免疫力会下降，用冷水洗头确实容易患头疾。但如果用热水洗头，并且洗后再用吹风机吹干，问题就不大。3. 通过洗发时用手指按摩头皮，是一种很好的释放压力的方法。对于油性头皮的人来说，应该重点清洗发根；对于干性头皮的人来说，不应该清洗太久，以免洗发水与头皮接触的时间过长。4. 工作一天后，疲劳会使身体的抵抗力大大降低。如果晚上洗头后没有充分擦干，湿气会滞留在头皮上，长期如此，会导致气滞血瘀，经络阻滞。5. 在冬天，如果头发湿着入睡，寒湿交加，对身体的隐患很大。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛。6. 如果经常在早晨出门前洗头，尤其是在冷天，头发没有擦干，头部的毛孔开放，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。如果经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。
