要看你减肥多久了，中途要停止多久，减肥方法是什么。会出现的情况，无非是体重反弹。我之前减肥，有氧运动加合理饮食。中途因为意外骨折，没法运动了，就只能靠节制饮食维持体重。在床上躺了一段时间，肌肉会萎缩，直到恢复健康，反而体重轻了几斤。恢复后，慢慢运动，肌肉恢复了，体重也没有骨折前重。到现在减肥已经一年多了了，基本上体重就稳定了，没有太大的饮食和运动习惯的改变。就算偶尔几天不运动，放肆吃喝，体重也不会反弹太厉害。遵循一个原则，多吃多运动，少运动少吃。如果你减肥是靠吃减肥药，那么负责任地告诉你，一定会反弹，而且是比较厉害那种。别信什么纯植物，纯天然，无副作用的宣传，都是骗人的，副作用只是暂时没反应出来而已。总结一下，暂停可以，如果停太久那就是宣告结束了。减肥不易，贵在坚持。不过，身体健康最重要。要是你减肥已经危害到健康，那就适可而止吧。身材匀称，健康才是最美的。
