移动硬盘读写速度慢可能是由于硬盘出现了坏道或者文件系统损坏等原因造成的。您可以尝试使用以下几种方法来修复移动硬盘：
使用Windows内置的硬盘修复工具。您只需要在“我的电脑/此电脑”中右键点击需要修复的移动硬盘，选择“属性-工具-开始检查”，然后选择自动修复错误即可。
使用Chkdsk实用程序。您可以在命令提示符中输入“chkdsk X: /f /r”（X为移动硬盘的盘符），然后按回车键执行，这样可以检测并修复移动硬盘上的文件系统错误和坏扇区。
使用专业的硬盘坏道检测软件。您可以下载一些免费的软件，如HDTune、DiskGenius、MHDD等，来扫描和修复移动硬盘上的坏道。这些软件都有详细的使用教程和界面说明，您可以根据自己的需求选择合适的软件和功能。
以上方法都有可能保留数据，但也有可能造成数据丢失或损坏，所以在进行任何操作之前，请务必备份重要数据。如果以上方法都无法解决问题，建议您联系专业人员或更换新的移动硬盘。
