半夜饿了怎么办可以吃什么 时间：2026-02-10 05:19:00 浏览：875次 半夜饿了，我们还是可以吃点食物来达到解除饥饿的作用的。很多人认为。不能进食，或者不能吃东西了，因为胃肠道属于一种休息的状态，当然这个观点是正确的，但是当我们上夜班或者是熬夜的时候，我们肚子饿，可以进食一些比较容易消化的。食物来达到冲击的作用，比如进食小米粥，牛奶，少量的面包，白粥，豆浆等这些。容易消化的食物，使胃肠道压力不会增加，而达到一个冲击的效果。 标签：半夜
