请问，瘦身减肥鞋有用吗？ 时间：2026-02-15 05:14:00 浏览：802次 指导意见：瘦身减肥鞋没有用，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。 标签：瘦身,减肥
