愈加可不可以起到减肥作用？效果如何？ 时间：2026-04-14 01:05:00 浏览：883次 当然可以！瑜伽不仅能减肥、还能活肤祛皱，但这是一个长期的战斗！我也在做，平时练习半个小时就已经一身的汗了~ 不过如果你想练习之前，最好热下身，不要盲目的做，否则会造成肌肉拉伤的~ 标签：可不可以,减肥,愈加
