鱼肝油，是一种被广泛应用于各种无毒的海鱼的肝脏，它被广泛地应用于各种鱼类的肝脏中。鱼肝油是一种补充营养的方法，可以用来防治夜盲、软骨病等疾病，还可以用来进行治疗。所以，鱼肝油的作用是什么呢？下面将为你解答这个问题。鱼肝油作用1、增加钙吸收率鱼肝油具有促进钙吸收的作用。由于鱼肝油中的维他命D能够促进钙和磷的吸收，使人体血浆钙的含量达到正常水平，对人体骨骼发育有很大的好处。此外，人体内钙和磷都是人体牙齿中的重要物质，日常生活中食用鱼肝油可以促进牙齿发育，还可以预防佝偻病，并保持正常的新陈代谢。2、提高免疫力鱼肝油具有提高免疫力的功效。由于鱼肝油中所含维生素A，能加速免疫球蛋白的合成，增强人体的抗病能力。另外，鱼肝油中也含有不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸可以加速体内脂肪的代谢，净化血液，清除血液中的胆固醇。常食既可防止高血脂，又可防止身体肥胖。3、防护视力能保护视力的鱼肝油是一种很好的护肤品。由于鱼肝油富含维他命A，它可促进视觉细胞的生成，还可加速感光色素的生成，并可增强眼睛对外界光线的适应性。日常生活中可以适当吃一些鱼肝油，可以防止视力下降。另外，鱼肝油还具有促进睫毛生长的功效。在睫毛根部涂上鱼肝油，可使睫毛长得更长更密。注意事项上述是对鱼肝油作用的介绍。尽管鱼肝油含有维他命A、D，可保护视力，防止儿童佝偻病等。但是要注意，鱼肝油不能多吃，会引起维生素A、D中毒。但愿上述内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。
