核桃黑芝麻黑豆粉功效与作用？ 时间：2025-12-09 21:00:00 浏览：816次 核桃黑芝麻黑豆粉有补肾益精、润肠通便和益智健脑的效果和作用。1、补肾益精黑豆、黑芝麻的黑入肾经，核桃也入肾经，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼和四肢无力等症状，有很好的强壮筋骨、补肾益精的作用。2、润肠通便因为黑豆、黑芝麻和核桃这三者当中都含有丰富的油脂，通过润滑肠道对于肠燥便秘、排便困难的人有很好的润肠通便的作用。3、益智健脑芝麻核桃黑豆粉中，含有非常丰富的蛋白质、糖类和膳食纤维及多种维生素、微量元素等营养成分，长期食用可以达到益智健脑的效果。核桃黑芝麻黑豆粉可以用冲泡和煮食的方法食用。 标签：黑芝麻,黑豆,核桃
