徒步怎么减肥的 时间:2025-12-25 02:48:00 浏览:892次 徒步减肥需要坚持,而且每一次徒步的时间和距离最好稍微大一点,可以加快脂肪的燃烧,从而起到减肥作用。同时还需要注意饮食控制,避免暴饮暴食,避免吃高热量、高脂肪的食物。 标签:徒步,减肥